Короткий опис(реферат):
Сучасне суспільство характеризується
високим рівнем психоемоційного навантаження, що особливо позначається на
чоловіках віком 18–45 років, які перебувають у період максимальної
соціальної та професійної активності. Гендерні стереотипи емоційної
стриманості та стигматизація звернення по психологічну допомогу
зумовлюють пошук альтернативних, соціально прийнятних засобів регуляції
психоемоційного стану. Заняття фітнесом у тренажерному залі розглядаються
як ефективний інструмент зниження тривожності, стресу та покращення
психологічного благополуччя чоловіків.
