Короткий опис(реферат):
Встановлено, що технічна структура плавання на 100-метровій дистанції має фазовий характер, при якому роль основних біомеханічних показників змінюється залежно від частини дистанції.
Найвищий позитивний вплив на швидкість плавання на початковому етапі має довжина гребка, тоді як у середині дистанції зростає значення темпу, що компенсує зниження силових можливостей спортсменів.
Виявлено стійкий зворотний зв’язок між темпом і довжиною гребка (r=-0,35…-0,89), що підтверджує необхідність індивідуального підбору оптимального співвідношення цих параметрів для підвищення ефективності техніки.
Для досягнення високих спортивних результатів рекомендовано удосконалювати техніку старту з акцентом на довжину гребка, розвивати
5
темпову витривалість у середині дистанції та підтримувати стабільність довжини гребка у фінішній частині.
