ДОСЛІДЖЕННЯ КОРЕЛЯЦІЙНИХ ЗВ’ЯЗКІВ МІЖ ОСНОВНИМИ ПОКАЗНИКАМИ ТЕХНІКИ ПЛАВАННЯ НА 100-МЕТРОВІЙ ДИСТАНЦІЇ ВІЛЬНИМ СТИЛЕМ У ПЛАВЦІВ-РОЗРЯДНИКІВ

Abstract

Встановлено, що технічна структура плавання на 100-метровій дистанції має фазовий характер, при якому роль основних біомеханічних показників змінюється залежно від частини дистанції. Найвищий позитивний вплив на швидкість плавання на початковому етапі має довжина гребка, тоді як у середині дистанції зростає значення темпу, що компенсує зниження силових можливостей спортсменів. Виявлено стійкий зворотний зв’язок між темпом і довжиною гребка (r=-0,35…-0,89), що підтверджує необхідність індивідуального підбору оптимального співвідношення цих параметрів для підвищення ефективності техніки. Для досягнення високих спортивних результатів рекомендовано удосконалювати техніку старту з акцентом на довжину гребка, розвивати 5 темпову витривалість у середині дистанції та підтримувати стабільність довжини гребка у фінішній частині.