ПОКАЗНИКИ ШВИДКІСНО-СИЛОВИХ ЗДІБНОСТЕЙ БАСКЕТБОЛІСТІВ РІЗНОГО ІГРОВОГО АМПЛУА НА ЕТАПІ СПЕЦІАЛІЗОВАНОЇ БАЗОВОЇ ПІДГОТОВКИ

Abstract

Сучасний баскетбол потребує від спортсменів високої функціональної підготовки та досконалого володіння усіма технічними засобами гри. Доведено, що для зростання спортивної майстерності баскетболістів велике значення має фізична підготовка, та її органічний взаємозв’язок з технічною підготовкою, який і визначає ефективність тренувального процесу. Наукове обґрунтування цього взаємозв’язку дасть змогу ефективно готувати баскетболістів високого класу у процесі багаторічних тренувань. Дослідження цього питання дає змогу стверджувати, що бурхливий розвиток досягнень у світовому спорті потребує безперервного пошуку нових, ефективніших засобів технічної та фізичної підготовки баскетболістів. Оцінка і аналіз системи підготовки та результатів виступів найсильніших спортсменів світу свідчать, що успіху можливо досягти лише в результаті багаторічних тренувань. Визначено, що саме в юнацькому віці відбувається формування фундаменту для подальшого розвитку і вдосконалення фізичних якостей, від яких в майбутньому буде залежати становлення спортивної майстерності баскетболістів, тому необхідно сприяти усуненню недоліків у фізичному розвитку і фізичній підготовленості юних спортсменів, вже на ранніх етапах багаторічної підготовки. Кваліфікаційна робота дає можливість доповнити та розширити теоретичні знання про рівень розвитку різних показників прояву швидкісно силових здібностей у баскетболістів 15-17 років. Мета дослідження – виявити показники розвитку швидкісно-силових здібностей баскетболістів 15–17 років різного ігрового амплуа. Завдання дослідження. Відповідно до поставленої мети в дослідженні вирішувалися наступні завдання: 1. Виявити характерні особливості прояву швидкісно-силових якостей в спортивній діяльності баскетболістів. 2. Визначити рівень розвитку швидкісно-силових здібностей баскетболістів 15–17 років. 3. Проаналізувати показники розвитку швидкісно-силових здібностей юних баскетболістів з урахуванням ігрового амплуа. Для вирішення поставлених завдань в роботі застосовувалися наступні методи досліджень: 1. Аналіз наукової і методичної літератури. 2. Педагогічне тестування. 3. Методи математичної статистики. Дослідження динаміки розвитку швидкісно-силових якостей юних баскетболістів проводилося в період з вересня 2022 р. по жовтень 2023 р. У дослідженні брали участь 62 баскетболісти 15–17 років Дитячо юнацької спортивної школи № 7, ДЮСШ № 3, ДЮСШ № 13, СК «Україна» м. Харкова. Для оцінки швидкісно-силових здібностей юних баскетболістів 15-17 років використовувалися наступні контрольні вправи (тести): кистьова динамометрія, сила м’язи розгиначів спини, підтягування у висі на перекладині, стрибок у висоту з місця, стрибок у висоту з розгону, стрибок у довжину з місця, згинання та розгинання рук в упорі лежачи, метання набивного м’яча вагою 1 кг сидячи, метання набивного м’яча вагою 1 кг стоячи, метання набивного м’яча вагою 1 кг у стрибку, вистрибування з присіду за 20 с, підіймання тулуба в сід з упору лежачи на спині за 20 с, біг зі зміною напрямку 6х5 м, біг зі зміною напрямку 92 м. Результати: Педагогічне тестування виявило, що показники швидкісно-силової підготовлености баскетболістів складають: кистьової динамометрії правої руки в 15 років 48,0±0,91 кг, в 16 – 50,6±1,04кг, в 17 – 53,7±1,12 кг; лівої руки – 44,1±0,84, 48,9±1,06, 51,4±1,08 кг, відповідно; станової динамометрії – 122,8 ± 2,68, 132,6± 2,29, 143,9±5,05 кг, відповідно; підтягування у висі – 9,5±0,61, 11,7± 0,48, 12,05±0,85 разів; у стрибку у висоту з місця 58±1,16, 61,5±1,33, 62,7±2,65 см, відповідно; з розгону – 60,2±1,32, 63,0±1,52, 65,6±1,9 см, відповідно; у стрибку у довжину з місця 238,7±2,87, 244,7±2,87, 251,2±3,79 см, відповідно; у згинанні, розгинанні рук в упорі лежачи – 38,1±0,8, 40±1,06, 45,4±2,90 разів, відповідно; у метанні набивного м’яча сидячи 6,8 ± 0,31, 7,8± 0,46, 9,05±0,32 м, відповідно; стоячи – 10,6±0,68, 12,5±0,75, 14,7±0,48 м, відповідно; з розгону – 12,97±0,97, 14,0±0,8, 17,3±0,78 м, відповідно; в присіданні (за 20 с) – 20,1±0,41, 21,1±0,36, 21,7±0,31 рази, відповідно; у вистрибування з присіду (за 20 с) – 27,9±0,32, 27,9±0,27, 28,4±0,39 рази, відповідно; у підіймання тулуба в сід (за 20 с) – 17,5±0,39, 17,6±0,38, 17,9±0,58 рази, відповідно; у бігу зі зміною напрямку 6х5 – 10,1±0,12, 9,88±0,18, 9,6±0,12 с відповідно; у бігу зі зміною напрямку 92 м – 27,5 ±0,45, 27,1 ±0,65, 26,9±0,65 с, відповідно. Висновок. Зміни в показниках розвитку організму і моторики баскетболістів різних ігрових амплуа відбуваються індивідуально і дані відмінності обумовлені специфікою гри кожного гравця на своїй позиції, а також морфологічними, біомеханічними особливостями гравців різного амплуа, що вимагає індивідуального підходу при розвитку швидкісно силових здібностей.