TRX ТРЕНУВАННЯ ЯК ОДИН ІЗ НАПРЯМКІВ ОЗДОРОВЧОГО ФІТНЕСУ

Пенцов, Олег; Максимова, Катерина

Головна сторінка DSpace
→
Конференції
→
Всеукраїнські
→
Перегляд матеріалів

dc.contributor.author	Пенцов, Олег
dc.contributor.author	Максимова, Катерина
dc.date.accessioned	2024-07-11T10:43:38Z
dc.date.available	2024-07-11T10:43:38Z
dc.date.issued	2024-05-17
dc.identifier.uri	http://repo.khdafk.com.ua/xmlui/handle/123456789/496
dc.description.abstract	У тезах досліджено особливості тренування та підготовку за фітнес-програмою TRX (Total Resistance eXercise), одного з напрямків оздоровлення в сучасному фітнесі. Встановлено, що TRX тренування використовує стропи для виконання широкого спектру вправ з використанням власної ваги тіла, що забезпечує ефективні та різноманітні фітнес-програми. Підтверджено, що цей напрям оздоровчого фітнесу сприяє оздоровленню тіла людини, в якому задіяні різні цільові групи м'язів під час тренування.	uk
dc.language.iso	uk	uk
dc.publisher	Сучасні погляди молоді на фізичну культуру, спорт та здоров’я людини: збірник тез ІІ Всеукраїнської наукової конференції, присвяченої Днюнауки в Україні	uk
dc.subject	TRX, здоров’я, фітнес, стропи, фітнес-тренування	uk
dc.title	TRX ТРЕНУВАННЯ ЯК ОДИН ІЗ НАПРЯМКІВ ОЗДОРОВЧОГО ФІТНЕСУ	uk
dc.type	Article	uk