СУЧАСНІ ПІДХОДИ ДО ОРГАНІЗАЦІЇ САМОСТІЙНИХ ФІЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВЧИХ ЗАНЯТЬ З ЖІНКАМИ ПЕРШОГО ПЕРІОДУ ЗРІЛОГО ВІКУ

Abstract

Представлено три основних підходи до організацій самостійних фізкультурно-оздоровчих занять з жінками першого періоду зрілого віку, що полягають у підборі вправ різної спрямованості залежно від мети занять