Баскетбол – це швидка гра. Вона включає несподівані ривки на
повній швидкості і миттєві зупинки, потребує вміння пересуватися по
майданчику так швидко, як кращі спринтери. Тому до баскетболістів
висуваються високі вимоги щодо розвитку швидкості, загальної і спеціальної
витривалості, швидкісно-силових якостей.
