Короткий опис(реферат):
У посібнику описані функціональні зміни при адаптації до фізичних навантажень, надана фізіологічна класифікація спортивних вправ, розглянуто фактори розвитку фізичних якостей,,розглянуто біологічні закономірності побудови тренувального процесу.