Розвиток силових здібностей 13-15-річних юнаків в силових видах спорту.Навчальний посібник.

Abstract

У посібнику розкрито найбільш ефективну методику силової підготовки юних спортсменів, щогрунтується на широкому застосуванні статичних і динамічних вправ для розвитку сили та статичної витривалості.