Короткий опис(реферат):
Початковий етап багаторічної підготовки є
визначальним для формування рухових якостей, засвоєння базових технічних
дій і створення передумов подальшого спортивного вдосконалення юних
каратистів. Діти 7-10 років одного календарного віку можуть суттєво
відрізнятися за темпами фізичного розвитку, типом статури, рівнем сили,
швидкості, витривалості, гнучкості, координаційних здібностей та
особливостями реагування на навантаження. Застосування однакових
тренувальних завдань без урахування зазначених відмінностей може
знижувати ефективність підготовки. Тому актуальним є розроблення
індивідуалізованої методики, яка забезпечує відповідність змісту, обсягу та
інтенсивності вправ можливостям кожного спортсмена
