Короткий опис(реферат):
. Нині в Україні серед населення і насамперед серед дівчат
зростає популярність силових видів спорту, що зумовлено доступністю занять і
їх ефективністю у розвитку м’язової системи.
Високі спортивні результати переважно залежать від обґрунтованості
методик побудови тренувального процесу.
Відомостей про здоров’я жінок-спортсменок, про їх функціональні
можливості, специфіку адаптаційних реакцій до екстремальних фізичних
навантажень, які має спортивна медицина і фізіологія, значна кількість. У
роботах багатьох дослідників показано, що жіночий організм в окремі фази
специфічного біологічного циклу неоднаково реагує на різні тренувальні
навантаження
