ВДОСКОНАЛЕННЯ МЕТОДИКИ ПЛАВАЛЬНОЇ ПІДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОК 14 – 15 РОКІВ, ЯКІ ЗАЙМАЮТЬСЯ АРТИСТИЧНИМ ПЛАВАННЯМ

Abstract

Актуальність дослідження. Розвиток артистичного плавання має тенденцію до постійного ускладнення технічних елементів змагальних програм та підвищення інтенсивності їх виконання. Це вимагає від спортсменок високого рівня технічної майстерності і фізичної працездатності, максимальної мобілізації резервних можливостей організму. Якісно проведений відбір контингенту, який відповідає цим вимогам – це початок та гарантія надалі вдалого та ефективного управління тренувальним процесом, основною метою якого є виховання висококласних спортсменів. Відбір і орієнтація спортсменок артистичного плавання здійснюється на підставі безлічі критеріїв та складових, одними з найважливіших серед яких є морфологічні особливості спортсменок. Спираючись на проведені наукові дослідження можна стверджувати, що пріоритетні типи конституції і особливості статури спортсменок дозволяють досягти високих результатів у обраному виді діяльності. Однак питання визначення еталонних величин морфологічних показників атлеток артистичного плавання різного віку і кваліфікації на сьогодні досі залишаються недостатньо розглянутими. Потребують більш поглибленого вивчення аспекти, що стосуються вдосконалення різних видів підготовки з урахуванням індивідуальних особливостей спортсменок, оскільки це надає можливість підбирати ті тренувальні впливи, які максимально будуть відповідати особливостям конкретної атлетки. Відповідність індивідуальних параметрів вимогам обраної діяльності дозволить підвищити коефіцієнт корисної дії і покращити результативність спортсменок.