РОЗВИТОК СПЕЦІАЛЬНОЇ ВИТРИВАЛОСТІ ЮНИХ ЛИЖНИКІВ-ГОНЩИКІВ 10-11 РОКІВ

Abstract

. Швидке зростання спортивних досягнень лижників-гонщиків світового класу, загострення конкуренції на міжнародній арені, а також тенденція омолодження збірних команд, що намітилася, висувають нові вимоги до пошуку найбільш ефективних засобів і методів спортивного тренування, створення науково обґрунтованої системи підготовки спортивних резервів. Практика роботи з лижного спорту показує, що іноді юні лижники, що занадто рано приступилися до систематичних тренувань, досягають високих результатів. Однак, як правило, раннє досягнення успіхів у лижних перегонах дуже часто приводить до того, що лижники зупиняються у спортивному рості, повністю не розкривають свої можливості або рано закінчують виступи. На думку багатьох дослідників це не пов’язано із тривалим (з раннього віку) заняттям лижним спортом. Причини слід шукати в невірній побудові багаторічного процесу підготовки, найчастіше в надмірному завищенні обсягу навантаження, однобічній підготовці, занадто ранній спеціалізації з лижних перегонів.