ФОРМУВАННЯ ФІЗИЧНИХ ЯКОСТЕЙ СПОРТСМЕНІВ 14-17 РОКІВ У ПРОЦЕСІ ТРЕНУВАНЬ З ТАЕКВОН-ДО І.Т.Ф.

Abstract

«Формування фізичних якостей спортсменів 14–17 років у процесі тренувань з Таеквон-до І.Т.Ф.». Спеціальність 017 «Фізична культура і спорт», тренувальна діяльність в обраному виді спорту, 2026 рік. У кваліфікаційній роботі досліджено особливості формування фізичних якостей спортсменів 14–17 років у процесі тренувань з Таеквон-до І.Т.Ф. Проаналізовано вплив засобів і методів тренувальної діяльності на розвиток сили, швидкості, витривалості, координаційних здібностей та психологічної стійкості юних спортсменів. Визначено ефективні підходи до вдосконалення фізичних якостей з урахуванням вікових та індивідуальних особливостей спортсменів. Сучасна спортивна наука свідчить: досягнення високих результатів у Таеквон-до І.Т.Ф. є неможливим без комплексного формування фізичних якостей із застосуванням інтегрованих та специфічних методик з урахуванням сенситивних періодів розвитку організму спортсменів