ЗМІСТ ТРЕНУВАЛЬНОЇ ТА ЗМАГАЛЬНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ СПРИНТЕРОК 13–14 РОКІВ НА ЕТАПІ БАЗОВОЇ ПІДГОТОВКИ ПЕРШОГО РОКУ НАВЧАННЯ

Abstract

Кваліфікаційна робота присвячена дослідженню змісту тренувальної та змагальної діяльності бігунів на короткі дистанції, зокрема дівчат віком 13-14 років на етапі початкової базової підготовки. Актуальність дослідження зумовлена необхідністю вдосконалення спеціальної фізичної підготовки на ранніх етапах багаторічної підготовки спортсменів-спринтерів та потребою у перегляді окремих положень побудови тренувального процесу з подальшою корекцією загальної та спеціальної фізичної підготовленості юних легкоатлетів. Існує нагальна потреба удосконалювати тренувальний процес з використанням ефективних засобів та методів, оскільки обсяги навантажень досягли значних величин навіть на етапі початкової підготовки