Вплив методики SSG на ефективність гри юних футболістів: оглядова стаття

Abstract

Проблема пошуку нових методик тренування для уповільнення адаптаційних процесів залишаеться актуальною. Методика Small Side Games і використання її в різних варіантах допомогає знайти нові підходи в тренувальному процесі.Мета. Огдяд ефективності використання методики SSG і її плив на підготовку юних футболістів.Матеріал і методи.Для досягнення поставленої мети було застосовано теоретичні методи педагогічного дослідження. Для відбору статей для проведення аналізу щодо ефективності використання методики SSG і її плив на підготовку юних футболістів було застосовано інтернет – платформи Scopus, Web of Science, CrossRef, PubMed, Google Scholar. Результати.За результатами дослідження було проаналізовано влив методики SSG на підготовку юних футболістів. А саме автори показали, що гравці різного віку по різному сприймають тренування з використанням методики SSG отримують різні фізіологічні та технічні реакції. Результати підтвердили, що додаткові бігові тренування під час SSG призвели до вищих внутрішніх навантажень. Також зі зменшенням кількості гравців збільшується частота серцевих скорочень, індекс втоми та концентрація лактату, але зменшується технічна активність. Якщо порівнювати ефективність інтервальних та безперервних ігор на зменшеному полі, було виявлено значне збільшення ЧССmax у інтервальних SSG порівняно з безперервних SSG. В той час, як використання безперервних SSG може сприяти покращенню тактичної складності. Також використання методики позитивна впливає на розвиток спеціальної витривалості та аеробної потужності. Висновки.Важливості SSG для оптимізації спорту продуктивність у спортивних іграх і у футболі зокрема, численна, про що свідчить їх позитивний вплив на психологічні, фізичні, тактичні та технічні навички в процесі спортивної підготовки та змагальних ігор для будь-якої вікової групи