Ефективність побудови річного макроциклу чоловічої команди суперліги з баскетболу

Abstract

В сучасних умовах у баскетболі відбувається значне збільшення змагальної практики, що обумовлює структуру річного циклу, що веде до скорочення тривалості підготовчого періоду. У зв'язку з цим важливим фактором для досягнення успіху в змагальній боротьбі є розробка тренером такої структури та змісту тренувального процесу кваліфікованих баскетболістів у підготовчому періоді, які б дозволили досягнути спортсменам оптимальної спортивної форми до відповідальних ігор. Для досягнення максимальної ефективності ігрової діяльності команди потрібно чітко планувати тренувальний процес, враховуючи специфіку команди. Мета дослідження – експериментально перевірити ефективність побудови річного макроциклу чоловічої команди суперліги з баскетболу. Завдання роботи: 1. На основі науково-методичної літератури розглянути теоретичні аспекти раціоналізації структури тренувального процесу у баскетболі. 2. Вивчити Положення та Регламент чемпіонату України з баскетболу серед чоловічих команд суперліги та спланувати річний план підготовки. 3. Провести аналіз фізичної та технічної підготовленості баскетболістів команди суперліги в підготовчому періоді річного макроциклу. 4. Дослідити ефективність ігрових дій команди суперліги протягом чемпіонату України з баскетболу серед чоловічих команд суперліги. Методи дослідження: теоретичний аналіз науково-методичної літератури, контент аналіз, педагогічні спостереження, педагогічне тестування, методи математичної статистики. Методи дослідження: теоретичний аналіз науково-методичної літератури, контент аналіз, педагогічні спостереження, педагогічне тестування, методи математичної статистики. У дослідженні прийняли участь баскетболістки чоловічої баскетбольної команди супер ліги БК Рівне-ШВСМ м. Рівне у кількості 14. Результати: Вивчення Положення та Регламенту чемпіонату України з баскетболу серед чоловічих команд суперліги та вищої ліги, показало суттєві зміни у проведенні чемпіонатів та адаптацію її до умов воєнного стану. Це відобразилося у: використанні формату «баблів» (дозволяє зменшити кількість переїздів і ризик для гравців та персоналу); зміні системи турнірних таблиць (через нерівну кількість зіграних матчів). Аналіз фізичної підготовленості баскетболістів у підготовчому періоді втягуючого МЗЦ встановив наступні показники: у бігу 20 м – 3,25±0,02 с; у стрибку в гору з розбігу – 79,5±0,97 см; з місця – 65,63±0,64 см; у серійній стрибучості 12,25±0,30 с, у спеціальній витривалості – 77,75±0,99. Показники технічної підготовленості: у швидкісній техніці –12,5±0,29 с; у пересуванні в захисті – 19,50±0,31 с; у штрафних кидках – 30,68±0,40 разів; у кидках із точок – 54,37±1,03 разів; у передачі м’яча у відрив правою рукою – 6,37±0,28 рази, лівою – 5,82±0,24 разів. На при кінці Спеціально підготовчого етапу проведене тестування показало достовірне покращення усіх показників фізичної підготовленості (р<0,05). Приріст результатів тестів склав : у бігу на 20 м 1,84%; у стрибку у гору з розбігу – 3,27 %; з місця – 2,46 %; у серійній стрибучості 5,63 %, у спеціальній витривалості – 4,34. По завершенню підготовчого періоду показники технічної підготовленості мали позитивний приріст: у швидкісній техніці – на 6,0%; у пересуванні в захисті – на 2,46 %; у штрафних кидках – на 1,86 %; у кидках із точок – на 5,05 %; у передачі м’яча у відрив правою рукою – на 8,0 %, лівою – на 7,9 %. У таких випробуваннях як «Швидкісна техніка», «Пересування в захисті», «Кидків із точок» зміни носили достовірний характер (р<0,05). Педагогічне спостереження за іграми чемпіонату України серед чоловічих команд суперліги сезону 2025-2026 року показало, що команда БК «Рівне ШВСМ» вирізняється влучною грою з дальньої дистанції (точність 3-и очкових кидків 31,9%), упевненим виконанням штрафних кидків (точність 73,4%) і добре налагодженим захистом, зокрема завдяки перехопленням. Водночас команді бракує стабільності в підборах м’яча на щиті, результативності при кидках з-під кільця та в обороні, фоли залишаються частою проблемою. Усунення цих недоліків може суттєво підвищити стабільність виступів і дозволить команді розраховувати на вищу позицію в чемпіонаті. Висновки: 1. Дослідження структури тренувального та змагального процесу команди БК «Рівне-ШВСМ» у сезоні 2024-2025 та 2025–2026 років засвідчує доцільність застосування одноциклового макроциклу при плануванні підготовки команди суперліги до чемпіонату. Визначена періодизація підготовчий період – 11 тижнів, змагальний – 30 тижнів, перехідний – 11 тижнів). У підготовчому періоди доцільно використовувати навчально-тренувальні збори. У змагальному періоді будувати чотириденні змагальні мікроцикли за схемою 1-2-1. 2. Аналіз результатів тестування свідчить про достовірне покращення всіх ключових показників фізичної підготовленості баскетболістів протягом підготовчого періоду річного макроциклу (р<0,05). Результати тестування технічних показників свідчить про загальну позитивну динаміку у розвитку технічної майстерності баскетболістів, хоча не всі зміни мали статистичну достовірність (р>0,05). 3. Команда БК «Рівне-ШВСМ» у сезоні 2025–26 рр. демонструє сильні сторони у грі на периметрі, реалізації штрафних та організації захисту через перехвати. Водночас проблемними залишаються підбори на щиті, двоочкові кидки та дисципліна у захисті (фоли).