ОЦІНКА РОЗВИТКУ ГНУЧКОСТІ ТА ОКРЕМИХ ПРОЯВІВ КООРДИНАЦІЙНИХ ЗДІБНОСТЕЙ У ШКОЛЯРІВ СТАРШИХ КЛАСІВ

Abstract

Актуальність дослідження. Здоров'я є безцінним надбанням, яке становить важливий аспект як для окремої особи, так і для всього суспільства. Стан здоров'я молодого покоління визначає якість життя у суспільстві та стає ключовим показником його благополуччя та розвитку. На жаль, останніми роками спостерігається тривожна тенденція до погіршення фізичної підготовленості, фізичного розвитку та загального стану здоров'я серед учнівської молоді. Це викликає серйозні обурення, оскільки фізичне здоров'я молодого покоління є важливою передумовою для сталого соціального та економічного розвитку країни. Повноцінний розвиток дітей старшого шкільного віку без активних занять фізичними вправами практично неможливий. Дефіцит рухової активності, який призводить до гіподинамії, негативно позначається на фізичній підготовленості дітей, що обумовлює погіршення стану здоров’я, послаблення захисних сил організму тощо. Тому, одним із пріоритетних питань фізичного виховання є постійний моніторинг рівня фізичної підготовленості школярів задля своєчасного корегування його за рахунок підвищення рівня розвитку фізичних якостей. Серед усіх фізичних якостей особливе місце посідають гнучкість та координаційні здібності, оскільки більшість трудових та побутових дій пов’язані саме з проявом даних якостей. Недостатній рівень розвитку зазначених рухових здібностей може призвести до неповноцінного існування людини в соціумі. Таким чином, дослідження рівня розвитку координаційних здібностей та гнучкості у школярів старших класів є актуальним та своєчасним. Мета дослідження: визначити рівень розвитку окремих фізичних якостей в учнів старших класів закладів повної загальної середньої освіти. Завдання дослідження: 1. На підставі аналізу та узагальнення літературних джерел вивчити особливості формування рухової сфери та розвитку фізичних якостей у дітей старшого шкільного віку. 2. Визначити рівень розвитку окремих проявів координаційних здібностей та гнучкості у досліджуваного контингенту. 3. Проаналізувати досліджувані показники у віковому та статевому аспектах. 4. На підставі результатів дослідження розробити практичні рекомендації для вчителів фізичної культури закладів повної загальної середньої освіти. Матеріал і методи. Дослідження проводилось на базі Супрунівського навчально-виховного комплексу Полтавської міської ради. В них приймали участь школярі 10-11-х класів у кількості 32 особи. Усі школярі, які приймали участь в дослідженні були практично здорові та знаходилися на під наглядом лікаря. Для вирішення поставлених завдань використовувалися наступні методи: теоретичний аналіз і узагальнення науково-методичної літератури (з метою вивчення теоретичних та практичних аспектів досліджуваних питань); педагогічне тестування (з метою визначення рівня розвитку окремих проявів координаційних здібностей та гнучкості школярів старших класів); методи математичної статистики (для статистичної обробки результатів, які були отримані в ході проведення дослідження. Визначались: середнє арифметичне, стандартна помилка середнього арифметичного, вірогідність відмінностей).

Результати. В результаті проведених досліджень виявлено середній рівень розвитку координаційних здібностей за показниками розвитку здатності до диференціювання просторово-часових параметрів рухів та гнучкості, оскільки при порівнянні отриманих даних, що відображають рівень розвитку вказаних здібностей, з оціночною шкалою визначено, що, в середньому, вони відповідають оцінці 3 бали. Аналіз результатів у віковому аспекті виявив тенденцію до погіршення показників з віком, як у юнаків, так і дівчат обох досліджуваних груп, однак ці відмінності, в основному, не достовірні (р>0,05). Виняток становлять показники рухливості хребта та рухливості плечового суглобу дівчат, де погіршення показників носить достовірний характер (р<0,05). В показниках розвитку координаційних здібностей найбільше погіршення результатів спостерігається за даними виконання бігу «зигзагами» – у юнаків, та човникового бігу 4 х 9 м – у дівчат. В показниках розвитку гнучкості як у юнаків, так і дівчат найбільш значно змінилися показники рухливості хребта (нахилу тулуба вперед). Також встановлено хвилеподібний характер змін за віком у рівні розвитку досліджуваних фізичних якостей за оціночною шкалою. Діапазон змін показників розвитку координаційних здібностей у хлопців становить від 2,0 до 22,0% – низький рівень; від 7,5 до 38,0% – нижче за середній рівень; від 32,0 до 60,5% – середній рівень; від 22 до 41,0% – вище за середній рівень; від 0 до 5,0% – високий рівень. У дівчат діапазон змін показників розвитку координаційних здібностей становить від 11,5 до 32,5% – низький рівень; від 13,5 до 36,5% – нижче за середній рівень; від 20,5 до 40,5% – середній рівень; від 7,5 до 40,0% – вище за середній рівень; від 1,5 до 5,0% – високий рівень. Діапазон змін показників розвитку гнучкості у хлопців становить від 10,0 до 19,5% – низький рівень; від 16,5 до 22,0% – нижче за середній рівень; від 26,5 до 41,5% – середній рівень; від 22,5 до 35,0% – вище за середній рівень; від 0 до 7,5% – високий рівень. Діапазон змін показників розвитку гнучкості у дівчат становить від 3,5 до 8,5% – низький рівень; від 20,0 до 38,0% – нижче за середній рівень; від 24,0 до 42,0% – середній рівень; від 20,0 до 39,5% – вище за середній рівень; від 3 до 12,5% – високий рівень. Слід зазначити, що у дівчат виявлено менший, ніж у хлопців, відсоток оцінок, що відповідають низькому рівню розвитку гнучкості та більший відсоток оцінок, що відповідають високому рівню розвитку гнучкості. У хлопців визначено менший, ніж у дівчат, відсоток оцінок, що відповідають низькому рівню розвитку координаційних здібностей. Висновки: 1. Школярі 10-11 класів мають середній рівень розвитку координаційних здібностей та гнучкості. 2. Показники розвитку координаційних здібностей та гнучкості, як у юнаків, так і дівчат обох вікових груп з віком погіршуються, але не достовірно (р>0,05). Виняток становлять показники рухливості хребта та рухливості плечового суглобу дівчат, де погіршення показників носить достовірний характер (р<0,05). 3. Встановлено хвилеподібний характер змін за віком у рівні розвитку досліджуваних фізичних якостей за оціночною шкалою.