ФОРМУВАННЯ КООРДИНАЦІЙНИХ ЗДІБНОСТЕЙ У ФІГУРИСТОК 6-7 РОКІВ ПРИ НАВЧАННІ БАЗОВИМ ЕЛЕМЕНТАМ ФІГУРНОГО КАТАННЯ НА КОВЗАНАХ

Abstract

Фігурне катання належить до складнокоординаційних видів спорту, у яких результативність навчання та якість виконання технічних елементів значною мірою залежать від здатності спортсмена зберігати рівновагу, орієнтуватися у просторі, регулювати м'язові зусилля, відтворювати заданий ритм та узгоджувати рухи окремих ланок тіла [29]. Сучасний розвиток фігурного катання супроводжується підвищенням вимог до технічної складності, точності та стабільності виконання елементів, що посилює значення цілеспрямованої координаційної підготовки вже на початковому етапі навчання [17]. У віці 6-7 років активно формуються рухові навички, удосконалюється діяльність сенсорних систем і закладаються основи так званого «відчуття льоду». Своєчасний розвиток координаційних здібностей сприяє швидшому та якіснішому засвоєнню базових способів ковзання, поворотів, обертань і стрибкових вправ