ПІДГОТОВКА ЛИЖНИКІВ-ГОНЩИКІВ 15 - 17 РОКІВ У ПІДГОТОВЧОМУ ПЕРІОДІ ДО ЗМАГАНЬ ЗІ СПРИНТУ

Abstract

Сучасний спорт пред’являє винятково високі вимоги до рівня різнобічної підготовленості спортсменів. Особливо важливими складовими тренувального процесу фахівці вважають фізичну, технічну, тактичну й психологічну підготовку. Разом з тим, питання оптимізації вольової підготовки юних спортсменів дотепер не одержали достатнього наукового обґрунтування. Специфіка змагальної діяльності лижника-гонщика вимагає від спортсмена високого рівня психічної витривалості, вольових якостей, самостійності, уміння зберігати емоційну стійкість у відповідальних змаганнях. Саме це й підкреслює актуальність даної теми дослідження. Сучасні тенденції розвитку спорту вимагають систематичного вдосконалювання організаційно-методичних основ спортивної підготовки. Уведення у календар змагань лижних спринтерських дистанцій збільшило кількість медалей, що розігруються, на змаганнях різного рівня. За міжнародними правилами спринтерська дистанція становить від 800 до 1800 м, а змагання проводяться у кілька етапів протягом одного дня. У той же час у теорії й практиці лижних гонок відомості про показники функціонального стану спортсменів на різних етапах підготовки лижників-спринтерів, що впливають на результативність у змагальної діяльності, зустрічаються лише фрагментарно, тому що вони нечисленні й не підтверджені багаторічними науковими дослідженнями. Наслідком цього є відсутність обґрунтованих методик побудови навчально-тренувального процесу лижників-гонщиків, що спеціалізуються на спринтерських дистанціях. Підготовка спортсменів являє собою багатокомпонентну систему, усі частини якої перебувають у строгій взаємодії, у той же час кожний з компонентів вирішує своє певне коло завдань. Результативність змагальної діяльності у лижному спринті багато в чому залежить від фізичної, технічної, тактичної й психологічної підготовленості, при цьому система такої підготовки формується дотепер емпірично й не має необхідного науковопрактичного обґрунтування. Основні дослідження у лижному спорті присвячені побудові методики тренувального процесу в окремих структурних утворах з обліком різних вікових груп і певних факторів: роботи, О.І.Камаєва, В.В.Мулика, А.М.Ратова, В.М.Платонова. Пошук оптимальної комбінації тренувальних занять на різних етапах підготовчого періоду дозволить досягти високих результатів у спринтерській гонці, що є досить важливою й актуальною проблемою, яка визначається практичними запитами лижного спорту. Таким чином, важливе місце у навчально-тренувальному процесі юних лижників-гонщиків повинне займати формування психічного стану готовності до змагальної і тренувальної діяльності, особливо на поглибленого тренування у період значного збільшення обсягу й інтенсивності тренувальних і змагальних навантажень. У цьому зв’язку дослідження, що спрямоване на розробку методики вольової підготовки юних лижників-гонщиків на етапі поглибленого тренування є актуальним