ВДОСКОНАЛЕННЯ МЕТОДИКИ РОЗВИТКУ ШВИДКОСТІ У КАРАТИСТІВ ВІКОМ 12-13 РОКІВ

Abstract

Стрімке зростання популярності карате в Україні та світі актуалізує потребу в нових наукових методиках підготовки спортсменів. З включенням карате до програми Олімпійських ігор, особливого значення набуває розвиток швидкісних якостей у каратистів 12- 13 років, оскільки зазначена вікова категорія відрізняється інтенсивними фізіологічними змінами (високою чутливістю нервової системи та оптимальними умовами для покращення швидкості, моторики та реактивності). Незважаючи на високу кількість наукових праць, розвиток швидкісних здібностей юних каратистів досліджено недостатньо, що зумовлює важливість розробки нових тренувальних програм. Дослідження було виконано відповідно до теми науково-дослідницької роботи Харківської державної академії фізичної культури.